すでにフィットネスジムをご利用いただいている方はもちろん、これからご利用を検討されている方にも、幅広い情報を得ていただけるよう、様々な情報を発信しています。トレーニングの情報やコースに関するお知らせをメインとし、ジムを通じて感じたことやちょっとした出来事など様々な内容の記事をご覧いただけます。
「リピーター増加中のサプリメント「Fit & Beauty」🧜🏻♀️💃 皆さん抗酸化作用による効果をたくさん感じてくれていますが、実は美…」
「親子でフィットネス👪✨ 親子がお互いを励まし合いながら 本気でワークアウトを楽しむ！！ 素敵な時間ですね🥰 家族でできるフ…」
「今日は桜宮高校の陸上部短距離選手の3人がセミパーソナルレッスンを受けに来てくれました☺️ 3人ともCleanの記録を更新し、 そ…」
「今週は暖かいですね😊 もうすぐ春が来そうです✨ 春になったら新しいことにチャレンジをしたくなりませんか？💃🕺🏻 今年こそ運動…」
「トレーニング終わりの雰囲気です😌 みんなでハードなトレーニングをこなすと 一体感が生まれます👬👭👫 いろんな年齢、いろんな職…」
「旅館のような和と雰囲気とアメリカ発祥の最先端トレーニングを融合させたフィットネスジムです！！ 大人から子供まで楽しく効果…」
「クロスフィット高槻からタクミさんがドロップインしてくれました！！ とてもパワフルでした🤩 めちゃ強いのに伸び代もたくさん😱 …」
「EastWestさんのフロアマウントリグとてもいいです！ 全然揺れない、鉄棒の高さ調節しやすい、WBのターゲットも付けれる、スクワ…」
「. 【2024年度より働けるスタッフ募集】 雇用形態：正社員orパート・アルバイト 正社員募集要項： ・週休2日制 ・月給20万円〜 …」
「2024目標ボード🐉 皆さんの今年の目標が達成しますように、と念じながらお正月に🐉を描きました！！ なのでこのホワイトボードに…」
「シゲオさん、 始めて50kgを挙げたそうですが、 60kgは今すぐ挙げれると思います💪 ヒカリジム秘密基地にてトレーニング🏋️✨ 」
「昨日はクリスマス🎅 皆さんいつもより少しはしゃいでました☺️ 最初の写真は、新しいジムスペースで サンタBar muscle up✨ オー…」
「Free training classで みっちりウエイトリフティングをしました🏋️ クニヨシさん、銀空くん、センス抜群です✨ 」
「クロスフィットや水泳をされていてて、どんどん自分の出来ないことにチャレンジされているリエさん！！ 実は3ヶ月程前からFit &…」
「HIKARI GYMオリジナルグッズ絶賛販売中🌟 パーカーは学生割引ありますよ〜😉 #オリジナルグッズ #パーカー #トレーナー #裏起毛…」
「メディシンボールを使った 楽しいウォーミングアップ集😊 ボールコロコロリレー🎱🌀 ホットポテトゲーム🍟 楽しみながら身体を温…」
「とても強くて、笑顔が素敵で、たくさんヒカリジムに通ってくださっているシュンスケさん！ 実は3ヶ月前からFit & Beauty サプリ…」
「Snatch 重量挙げの種目の一つで一気に頭の上にバーベルを持ち上げる動きです🏋🏻 とても難しく、奥が深いですが、 キャッチが上…」
「Drop inで遊びに来てくださるのはとても嬉しいです☺️ この日はクロスフィット博多からワタルさんが来てくださいました！！ こ…」
「寒くなりましたね🥶 冬が来たって感じです⛄️ 寒くなると赤と緑と白に惹かれませんか？😊 ヒカリジムでも少しずつクリスマス感を…」
「皆さんのカッコいいジャンプ集🥰 ジャンプの動作とランとウエイトリフティングは 共通する部分があります！ ウエイトリフティ…」
「関東からお客さん😊 久しぶりにお店の外で記念撮影しました🥰 岩崎さんありがとうございました😌✨ #CrossFit #crossfitalcedo #…」
「朝イチのHIKARI GYM前、少し暗くなってきて雰囲気が出てきました☺️ 夜より好きかもしれません😎 #hikarigym #朝ジム 」
「とても嬉しい報告がありました！！ ヒカリジムで毎週トレーニングを頑張っている清明学院高校剣道部ですが、11/4,5に行われた…」
「ヒカリジムオリジナルパーカー 新色👏 ブラックとセメント色！ 裏起毛であったかいです☺️ さっそく沢山の方にご購入いただいて…」
「Ski ergometer (スキーエルゴメーター)導入しました！⛷️ 全身運動のCardio machineですが、 RowingやBikeに比べて、使う筋肉に…」
「この日は以前の職場のお客さん、その方の紹介、大学のときの友達、友達の紹介、という感じで「お久しぶり！」と「初めまして！…」
「Japan championship出場メンバーのネームプレートをジム内に飾らせていただきました☺️ 「ヒカリジムに飾ってほしい！」と言っ…」
「アリサさんBack squat 60kg達成！！！ 「運動初心者ですが大丈夫ですか？」と半年前にヒカリジムに来てから週４トレーニングを…」
「もう夜は肌寒くパーカーの季節ですね😌 夫婦で来てくださっているショウヘイさん、ユキコさん お揃いカラーでとっても似合って…」
「クラウドファンディング時に作成したHIKARI GYMオリジナルパーカー この色は残りわずかです！ 新色、作成中です😎✨ #オリジナ…」
「とある日のBoxing Circuitの かっこいいアッパー集😎 #kickboxing #boxingcircuit #upper #ボクシングサーキット #シェイプアッ…」
「先日しげおさんがお兄さんと甥っ子さんを連れてきてくれました😌 仲良し家族を見るとほっこりします🥰 またいつでもきてくださ…」
「向上するためには自分に必要なことを分析する力、その必要なことを行う時間をルーティン化する力(システム化する力)、実行する…」
「最近入会してくれたサキさん 毎月100km以上ランニングをされる方で 毎回HIKARI GYMまでランニング(7.5kmぐらい)で来て、トレー…」
「とある休日の朝クラスの終わり😊 休日はランニングのメニューが多く、公園の子どもたちにとっても見慣れた光景になってきました…」
「ちょっと前から天井のRingが２つに増えました！ 皆さんがレベルアップしていくのに合わせて、HIKARI GYMも進化させていただき…」
「本日パーソナルトレーニングを受けてくださったシンジさん😊 ウエイトリフティングが更に上手くなりたいと言って、遠くから受け…」
「先日、クロスフィット日本橋からShotaroさんがドロップインしてくれました♪ クロスフィット歴浅いのに、 何でも出来て驚きまし…」
「CrossFitではホワイトボードにその日クラスに入った人の名前とワークアウトの成績(スコア)を書きます。 それは人と競うためで…」
「子供とアスリートと健康目的の方(大人)が同じ時間、同じ空間で同じトレーニングをする。 目的も体力も違うけど みんな達成感の…」
「素敵な笑顔☺️ トレーニング仲間が増えると嬉しいですね🏋️♂️🏋️ お揃いのTシャツも似合っています✨ #オリジナルTシャツ #トレー…」
「通路やストレッチエリアなど、トレーニングスペース以外の場所では暖色の照明を使用しており、反対にトレーニングスペースでは…」
「新クラス✨Free training class✨ 始まりました！！！ あの種目を練習したい、お尻を鍛えたい、とにかくカロリーを消費するメニ…」
「本日、クロスフィット福島時代のお客さんのアユミさんとヒロアキさんに来ていただきました😍 とても楽しかったです！！！ あり…」
「HIKARI GYMには、Cardio machine (有酸素性の運動のマシン)がRowing1台とBikeErg1台しかありませんが、いずれは台数を増やす予…」
「クロスフィットでは、器械体操種目の中に、Toes to barと言って足のつま先を鉄棒に当てる種目があります！ この種目を行うと、…」
「とても盛り上がったBoxing Circuitクラス🥊✨ みんなでワークアウトをこなした後は自然と笑顔になります☺️ ストレス発散できて…」
「バーベルのスクワットは競技力上げたい人も、ダイエットしたい女性もみんなやった方がいい種目です！ スクワットで使う大臀筋…」
「ヒカリジムのNo.1ピストラー(ピストルスクワットが優れている人)イクミさん✨ 今日もピストルスクワットが一際、輝いています🤩 …」
