Ski ergometer (スキーエルゴメーター)導入しました！⛷️

全身運動のCardio machineですが、
RowingやBikeに比べて、使う筋肉において上半身の割合が高いマシンです！

背中、腹筋、二の腕を鍛えたい人にお勧めです！！

Strength & HIITでは毎回ぐらい登場させるので、うまく漕げるようにたくさん練習しましょう😌

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