すでにフィットネスジムをご利用いただいている方はもちろん、これからご利用を検討されている方にも、幅広い情報を得ていただけるよう、様々な情報を発信しています。トレーニングの情報やコースに関するお知らせをメインとし、ジムを通じて感じたことやちょっとした出来事など様々な内容の記事をご覧いただけます。
「Ringを使ってワークアウトする人が増えたら、Ringの数は増やします！！ #器械体操 #ringmuscleup #パフォーマンス向上 」
「CrossFitの良いところ！！ 普段関わることのない、 いろんな年齢、いろんな職種、いろんな体力レベルの人たちが 全員満足のでき…」
「最近インスタ投稿の頻度が減ってしまいすみません🥹 2日に一度は投稿したいのですが、、 明日7/29は特別時間割です！ 7:00〜8:…」
「ネイビー(紺色)が好きです。ネイビーは後退色であり、その名の通り後ろに下がって見える色です。つまり引き立て役です。 紺色…」
「しげおさん、クロスフィットを始めて4年、今までできなかった逆立ち、遂に出来ました！！！ 出来たとき嬉しかったーーー！！！…」
「滋賀県から月2回来てくれるネオさん！ 強くなりたいですと言って 遠くから来てくれています！！！ そんなこと言って遠いところ…」
「皆さんプロテインって何かご存知ですか？ プロテインはタンパク質のことで、 食事で言うと、肉、魚、卵、牛乳、大豆などに多く…」
「床のゴムマットが変わって ジムの雰囲気が良くなった気がします😌✨ 動きやすさも抜群です😍 ヒカリジムのカラーとも合っていま…」
「マナさん初のご来店ありがとうございました😊 よくランニングをされる方で、 この日は、シントさんと大阪城公園から走って来ら…」
「メンバーさんから お洒落な名前入りカルトンを 開店祝いでいただきました🥹✨ 可愛すぎます！！！ センス良すぎです！！！ シン…」
「スクワットは身体に対するどんな目的を持った人もやるべきトレーニングです！ 運動不足解消、ダイエット、筋力アップ、健康診…」
「クロスフィット北浜とクロスフィット西梅田からお客様が来てくださいました😌✨ 楽しかった、また来たいと言ってくださると、と…」
「ボクシングもできて、CrossFitもできて、場所も広く使えて、パワーラックにもなって、、 っていろいろ考えながら 丸太の位置、…」
「毎日来てくれるユキコさん ボクシングも熱心で どんどん上手くなっています！ パンチ、キックがとてもカッコよくなってきてい…」
「昨日はクロスフィット尼崎からマサルさん、オサムさん、マキさんが来てくださいました✨ CrossFitのマスターズの大会に向けて、…」
「4月7日HIKARI GYM OPEN前日の様子 今だから言えますが、実は、実は、こんな状況でした😂 徹夜をして、 20分仮眠をとって オー…」
「ペアワークアウト🏋️🏋🏽♀️🔥 人の応援って大事ですね！！ 応援があるといつもより頑張れる☺️ 週末はペアワークアウトや チーム…」
「今日はKumikoさん、Chihiroさんが来てくれました！！！🤩✨ クラスに入ってくれるとこっちが元気を貰える、そんな2人です😌 あり…」
「箱根で風鈴買いました✨ 風鈴の音を聞くと、 夏って感じしますよね🍉🌻 #風鈴 #夏はジムで涼しくトレーニング #夏こそジム #hika…」
「トレーニングを楽しむことも大事😆 新しいことにチャレンジするのは楽しいです！！ いろんな考え方がありますが、 僕は「楽しむ…」
「Train with coach 今日のも、本当にキツかったですね、、 でもみんなで頑張れましたね🔥🔥 キツい中、ドロップせず、 騒音に気…」
「大漁旗 ヒロミツ作 店舗に飾っております🐟 #大漁旗 #素敵なプレゼント #絵心 」
「この日のクロスフィットは逆立ち練習の日🤸♀️ 壁を使って倒立をするチーム 壁無しの倒立を練習するチーム 逆立ち歩きを練習す…」
「結婚おめでとうと大漁旗を書いてくれたヒロミツくん 気持ちも嬉しいし、 センス抜群で驚きました😳✨ トレーニング意欲も高ま…」
「黒いバーベル、カッコいいです😎 白バーベルと黒バーベル大人気✨ @east_west_fitness_japan さん ありがとうございます😍 #east…」
「HIKARI GYMは夫婦のお客様、家族のお客様がとても多いです♪ 6組ぐらい来ていただいています😌 皆さんとても仲が良いので、 見て…」
「ペアで息を合わせる、動きを合わせるのは 自分のリズムと違うリズムで動かないといけないので、 自分の身体をコンロールする良…」
「人それぞれ違ってみんな花をもっている。タネをまいて周りにも花を咲かすことができる人はもっと輝いている。 #花 #花を咲かせ…」
「HIKARI GYM関係無いですが、結婚式2次会の楽しい写真、あげさせていただきます😉 #輪投げ #逆立ち #腕相撲 」
