通路やストレッチエリアなど、トレーニングスペース以外の場所では暖色の照明を使用しており、反対にトレーニングスペースでは昼白色の照明を使用しております💡

暖色の光には副交感神経をONにする効果があり、トレーニング前やトレーニング後に心を落ち着かせる効果があります。

その反対に昼白色の光は自然光に近い色合いであり、人を活動的な気分にさせてくれる効果があります。それをトレーニングスペースで用いることで、さぁ頑張るぞ！と皆さんが気持ちを高めてトレーニングすることができたらいいなと思っております。

HIKARI GYMでは、トレーニング前、トレーニング中、トレーニング後の全ての時間において、皆さんに居心地の良さを感じていただきたいと思っております。

トレーニング中はみんなで気持ちを高めて頑張って、

トレーニング終わりは無垢の木の温もりと暖色の光を感じながら一息リラックスしてみてください☺️

#暖色 #昼白色 #メラトニン #セロトニン #hikariperformancefitnessgym #hikarigym #無垢の木　#いごこちの良い空間