日常のパフォーマンス向上を目指し、豊富な経験を持ったトレーナーが住吉でお客様のサポートを行なっています。クロスフィットを通して効果を実感し、モチベーションを高めながら楽しく運動を続けられる空間を提供しています。無垢の木を使った内装の中で、ぬくもりを感じながら、筋力や持久力をUPさせます。
クロスフィットのコミュニティは 世代、職業、故郷、住んでいる場所 全ての垣根を超えます☺️✨ #hikaricrossft #hikarigym #ク…
. 本日もう一つ大会がクロスフィット尼崎にて行われていました！ それは消防官、警察官、自衛官、海上保安官など公安官の現役&O…
こんにちは😊 HIKARI CrossFit (HIKARI Performance Fitness Gym)です！ @crossfit.amagasaki さんから @redbull を受け取りま…
先週の土日、福岡の久留米でクロスフィットの35歳以上の大会『Zipangu Masters Throwdown』が開催されました！！ HIKARI GYMに…
ジムに行きたいけど、ジムで何をしたらいいかわからない。パーソナルは料金が高くて続けられない。 そんな方は少人数制グルー…
Snatch 重量挙げの種目の一つで一気に頭の上にバーベルを持ち上げる動きです🏋🏻 とても難しく、奥が深いですが、 キャッチが上…
皆さんのカッコいいジャンプ集🥰 ジャンプの動作とランとウエイトリフティングは 共通する部分があります！ ウエイトリフティ…
Ski ergometer (スキーエルゴメーター)導入しました！⛷️ 全身運動のCardio machineですが、 RowingやBikeに比べて、使う筋肉に…
この日は以前の職場のお客さん、その方の紹介、大学のときの友達、友達の紹介、という感じで「お久しぶり！」と「初めまして！…
クロスフィットでは、器械体操種目の中に、Toes to barと言って足のつま先を鉄棒に当てる種目があります！ この種目を行うと、…
光という漢字は、元々「火」と「人」が組み合わさってできた文字だそうです。 漢字の成り立ちのように、人間は皆、見えない火…
皆さんよくお友達を連れてきてくれます😌 この日メンバーさんが、同じバスケチームの仲間を連れてきてくれました😍 同じスポーツ…
CrossFitの良いところ！！ 普段関わることのない、 いろんな年齢、いろんな職種、いろんな体力レベルの人たちが 全員満足のでき…
滋賀県から月2回来てくれるネオさん！ 強くなりたいですと言って 遠くから来てくれています！！！ そんなこと言って遠いところ…
メンバーさんから お洒落な名前入りカルトンを 開店祝いでいただきました🥹✨ 可愛すぎます！！！ センス良すぎです！！！ シン…
． 大学のウインドサーフィン部の後輩が来てくれました🥰 さすがは元スポーツマンなだけあって、身体の動かし方とても上手かっ…
． クロスフィット西梅田からのお客様 リエさん✨ とても練習熱心な方で、 以前パーソナルで見させていただいたときとは見違える…
． クロスフィット西梅田からのお客様 リエさん✨ とても練習熱心な方で、 以前パーソナルで見させていただいたときとは見違える…
