トレーニングはそのとき楽しいだけでも継続できません。辛いこともして効果を実感することで真の楽しさを感じることができます。

でも「今日いっぱい笑ったなー」っていうその場だけの楽しさも大事、楽しく効果のあるトレーニングを
一緒に体感しましょう😉