まだまだ暑い日が続きますね

query_builder 2023/08/29
BLOG
まだまだ暑い日が続きますね。。🫠
前回ジムに来てから少し期間が開いた方は、必ずゆっくり動くところからスタートしましょうね!!

ゆっくり動いても
誰も怒る人はいません笑

大事なのは、明日もまた来たいと思える状態で終わることです😌✨

追い込みすぎて、しばらく来たくないと思うところまでやらないでください。

1番大事なのは運動を楽しむことと継続することです💪

#継続できるトレーニング #楽しい運動 #明日も来たいと思える強度 #hikarigym
----------------------------------------------------------------------

HIKARI Performance Fitness Gym

住所:大阪府大阪市住吉区清水丘2-23-17

----------------------------------------------------------------------