今日はcrossfitクラスでhigh box jump！！！🦘✨

ジャンプ力をつけたい方！！
クロスフィットしか勝たん！
ですよ！(←使い方合ってますか？笑)

スクワットやウエイトリフティングのトレーニングを積むと
ジャンプ力が上がります！

実際ウエイトリフティングの選手で垂直跳び1m以上跳ぶ人はたくさんいてます😳

ジャンプ力はいろんなスポーツに必要です！⛹️🏐

部活動の成績をあげたい方
アスリートとして成績を伸ばしたい方、
ゴルフの飛距離を伸ばしたい方

是非ぜひCrossFitの無料体験にお越しください😌

#ゴルフトレーニング #CrossFit #highboxjumps #weightlifting