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CrossFitでは、器械体操の動きもおこないます。

それによって自分の身体を上手くコントロールする能力が向上します😌

難しそうに聞こえるかもしれませんが、来ていただいた方それぞれの体力に合わせて、動きを変えさせていただきますのでご安心ください🥰

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