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皆さんにやる気スイッチはありますか？

人それぞれですが、
僕は靴紐を結ぶとやる気スイッチが入ります。

運動したいけど気持ちが入らないという人は、先に自分のやる気スイッチを見つけてみてください😌

コーチと話す
トレーニング仲間を見つける
とりあえず予約してみる
理想の体型の芸能人のインスタを見る

何でもいいです！！
モチベーションが上がるタイミングを待つのではなく、
自分だけのスイッチを知るところから
はじめてみましょう！！

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