住吉の住ノ江駅徒歩7分の好立地でオープンしました。クロスフィットやHIITなどのトレーニングは、体幹や身体のバランスを整える効果があります。腹筋や背筋、骨盤周りなど、体幹を鍛えることで全身の筋力アップにつながります。また、怪我の予防にも効果的であり、日常生活のパフォーマンス向上にも役立ちます。