身体を引き締めたい方のお手伝いがしたいと住吉でフィットネスジムをオープンしました。ダイエットに取り組む方々の目標達成をサポートするため、様々な取り組みを行っています。メインのプログラムであるクロスフィットは、ダイエットプログラムの重要な要素です。基礎代謝を上げ、日常のエネルギー消費を促進します。さらに、筋肉は体のラインを引き締め、引き締まったボディを作るのに効果的です。トレーナーが一人ひとりに合った強度を選び、丁寧にフォームなどを指導するため、安心してレッスンを受けていただけます。

トレーニングにおいてしっかりと指導を行うことで、ダイエットの効果を最大限に引き出します。歩く・走る・跳ぶ・起き上がる・ものを持ち上げる・投げるなどの日常動作を通したプログラムは、自分自身のペースでトレーニングを進められるので、無理なく自分の体力や目標に合わせて、トレーニングを調整しながら設定できます。これにより、長期的な継続ができ、健康的な体づくりを持続していけます。一人ひとりに合わせたサポートをフィットネスジムで行い、幅広いお客様にご満足いただけるよう住吉で心がけております。