誰でも安心してレッスンを受けられる安全な環境を作りたいと住吉でジムをオープンしました。クロスフィットは、重いものを持ち上げる、走る、ジャンプするなど日常生活で必要な動作を中心に、決められた時間で繰り返しトレーニングを行うため、日常のパフォーマンス向上に効果的です。日常動作は人間が自然に行える動作なので安全であり、効率よく全身を鍛えられるよう見守ります。また毎回メニューが変わるため飽きることなく、高いモチベーションを継続していけます。日常で使える筋肉をつけたい方におすすめです。

一人ひとりに合ったサポートを行い、住吉のジムといえばここだと言っていただけるよう励みます。クロスフィットは全身をバランスよく鍛えるため、筋力や持久力を向上させます。また、日常生活での負担を軽減し、怪我のリスクを減らせます。クロスフィットは高強度のトレーニングを行うため、代謝を上げ、脂肪燃焼効果も期待できます。トレーナーがサポートし、モチベーションを継続する気持ちもサポートします。いつまでも元気で動ける体づくりを目指す方や運動を趣味にしたい方、バランス良く鍛えたい方におすすめです。