お仕事終わりの会社員の方から、地元の方まで幅広い層のお客様にお越しいただいております。アットホームな雰囲気の住吉に位置するフィットネスジムは、サンドバッグを使ったキックボクシングの動作とスクワットやランジ、腕立て伏せなどの全身運動を織り交ぜたサーキットトレーニングを行なっています。前半の30分でボクシングの動きをしっかり練習し、後半の30分で練習した動きを使ってトレーニングを行います。ボクシングのようなスピードのある動きは細くしなやかな筋肉がつきやすいため、シェイプアップしたい方におすすめです。

もみの木などの自然の素材を使った優しい雰囲気のジムは、住吉に位置しています。キックボクシングのプログラムでは、動きのあるフットワークや的確なパンチ、キック技を身につけられます。また、ストレス発散や全身の筋力アップ、ダイエット効果も期待できます。また、パンチだけでなくキックを取り入れる日もあり、キックはヒップアップの効果が高いため、女性にも人気です。アットホームな雰囲気の中で楽しくトレーニングを行えます。友達や仲間と一緒に参加して、モチベーションを高め、達成感も一緒に味わえます。